Жителей и гостей города просят воздержаться от длительных прогулок – как пеших, так и автомобильных.
По прогнозам синоптиков, с 24 по 28 июля в Алматы ожидается сильная жара, столбики термометров поднимутся до 38 градусов, сообщает Vecher.kz.
Городской департамент по чрезвычайным ситуациям призывает жителей и гостей города воздержаться от длительных прогулок, чтобы избежать солнечного удара.
Также в ДЧС рекомендуют придерживаться следующих мер безопасности:
- старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно;
- используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
- не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;
- старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода);
- снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма;
- по возможности ограничьте длительные поездки на автомобиле. Если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, так как во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
- не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.
Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!
